ngeGym pagi pagi....

ga biasanya aku ngegym pagi pagi, jam 8 dah nympe cf. Palagi ini hari kerja, manfaatin momen dl bentar..hehe biasanya malam hari, atao ga kalo libur agak siangan dikit..SOalnya semalam gw cheating nih, makan KFC brg tmn. Enak sih, sekalian nemenin dia.Trus sekalian ke Tiki Kedungsari ngambil kiriman dari jakarta, sebel aja ma tiki, komitmen ma pelanggan kurang..
Ini niatnya mau cardio aja, tp kutambahin chin up sama sit up.. mau nambah intensitas latihan gw.. biar lebih muscle.. ma love handle nih susah di buang.. padahal siapa jg yang mau menghandle tuh love handle.. ehehe..Rencana ntr malam mau latihan back ma biceps.

skrg rada2 ngantuk, capek, mana pesenan makanan belum di kirim lagi.. Kakap penyet special kukus, sama sayur asem. trus buah campur2, melon, semangka, pepaya dll.

GO SIXpack...GO

Hari ini aku pesen fatburner, thermal influsion buat booster energi ke gym.
Senen kmrn gw dah minta jadwal class2 , mau gw hajar lemak gw biar cut sampe bs noonjolin sixpack gw yng sudah mulai berbayang..

Kmrn sempet sharing ma anggota gym dynasti (dinoyo), yng katanya murah cuman 150rb an, dibanding tmpt gw yng 2,3X lipatnya. Kalo dipikir2 mahal jg ya tmpt gw, mau gmn lagi.. disitu yng bikin gw semangat ke gym, tmpt lain,,alat minim, kurang cozy, ga bs sambil jalan2..

awal thun ini emang lg dikit kerjaan, ga ada De el, jadi boring di kantor.. Mau cabut keluar jg malu, mau ngegym palagi.. kurang sreg gitu kalo ga bener2 lowong. Eh tiap hari di sms/tlp sama mbak sari ngajak ngegym bareng.. GIla aja tiap hari ngegym, iya sih dia ga ada kerjaan , di rumah aja..
terus terang waktu gw fleksibel bgt, kalo diajak bareng terus kayaknya ga bisa..

Bali...

Ini adalah garis tengah pulau bali.. dilihat dari patung GWK,, Tengah2 itu adalah bandar udara ngurah rai..

Kita jelajahi ujung utara bali, sampe ke tengah pulau hampir ke ujung selatan
danau beratan. bagus sih..


Dengan motor Mio sewaan, walau perkenalan bentar ama nih Mio tapi sudah jatuh hati, dikendara enak, tidak rewel (krn baru kali ye), sanggup menyelinap di tengah kepadatan lalu lintas, sayang sering haus ma bensin.

Untung cuaca cukup mendukung, pas di jalan sih ga gitu panas malah cenderung mendung.. Tapi pas di pantai panasnya minta ampun.. sampe kulit kayak kebakar. Herannya sensasi itu kok jadi pengen lagi.. apa ini yang buat bule betah berjemur ya.. ? surabaya juga panas, tp kok ga tahan di sini...

Kutaa
















Ini adalah Pura Uluwatu... indah bngt

Happy New years...

Tahun baru kemaren ke bali.. very beautifull Island.. Melepas penat.. buat refreshing.. Dasarnya sih gw emang suka travelling. Meskipun Kerjaku ini kayaknya jg dipindah2 jg...

Dulu waktu di jkt, sempet jalan2 ke surabaya.. Eh sekarang di kerja di surabaya.. Malah bs Meng explore lebih sih...

Tahun ini atau thn dpn pengen Ke luar negeri.. liat negeri orang